Я уже говорила о физкультминутках, предлагала варианты, которые можно использовать в разных случаях. А сейчас хочу поделиться с вами еще и забавными вариантами зарядки, которые можно взять на вооружение.
Чем хороши такие варианты, так это тем, что снимают не только напряжение физическое, но и эмоциональное. Это своего рода разрядка, которая заставляет улыбнуться.
Три медведя
Три медведя шли домой
Чем хороши такие варианты, так это тем, что снимают не только напряжение физическое, но и эмоциональное. Это своего рода разрядка, которая заставляет улыбнуться.
Три медведя
Три медведя шли домой
Дети шагают на месте вперевалочку
Папа был большой-большой.
Поднять руки над головой, потянуть вверх.
Мама с ним поменьше ростом,
Руки на уровне груди.
А сынок — малютка просто.
Присесть.
Очень маленький он был,
Присев, качаться по-медвежьи.
С погремушками ходил.
Встать, руки перед грудью сжаты в кулаки.
Дзинь-дзинь, дзинь-дзинь.
Дети имитируют игру с погремушками.
Матрешки
Хлопают в ладошки
Хлопок в ладоши перед собой,
Дружные матрешки.
Повторить хлопки еще раз.
На ногах сапожки,
Правую ногу вперед на пятку, левую ногу
Топают матрешки.
Вперед на пятку, руки на пояс, затем в И.П.
Влево, вправо наклонись,
Наклоны вправо – влево.
Всем знакомым поклонись.
Наклон головы вперед с поворотом туловища
Девчонки озорные,
Наклоны головы вправо-влево.
Матрешки расписные.
Наклон назад, руки в стороны, откинуться на спинку стула.
В сарафанах наших пестрых
Повороты туловища направо-налево, руки к плечам, повторить повороты туловища еще раз
Вы похожи словно сестры.
Ладушки, ладушки,
Хлопок в ладоши перед собой.
Веселые матрешки.
Хлопок по парте, повторить еще раз.
И еще одна физкультминутка. Это уже видео. Забавная японская детская песенка. Движения в куплетах повторяются, поэтому дети очень скоро их выучат (а может, и по-японски заговорят :) )
Добрый вечер! Спасибо большое за зарядку и стихотворную и мульт! Это очень удобно для занятий обязательно воспользуюсь вашими рекомендациями. Очень интересная вещь бросается в глаза - почему у них не симметричные упражнения (как мы привыкли)? И еще дети в зарядке делают "мудры" пальчиками - похоже на массаж пальцев.
ОтветитьУдалитьПри выполнении асимметричных упражнений происходит коррекция искривления позвоночника.
ОтветитьУдалитьЛучший способ заставить маленьких детей заниматься физкультурой!
ОтветитьУдалитьЭто несложный способ показать пример маленьким детям, что занятия физкультурой интересны и доступны каждому.
ОтветитьУдалитьДумаю, этот метод приобщит детей к урокам физкультуры, и они будут получать от этого удовольствие.
ОтветитьУдалитьПолучать удовольствие от движения! Радоваться возможности сделать полезные упражнения! Научить окружающих простым необходимым навыкам укрепления здоровья!
ОтветитьУдалитьочень весёлые и увлекательные физкультминутки)
ОтветитьУдалитьДвижение-это жизнь. Полезно, весело, позитивно!!!
ОтветитьУдалитьТакие физкульминутки покажут детям, что физкультура - этот не так трудно, скучно и утомительно, а весело, интересно и вдобавок очень полезно!!
ОтветитьУдалитьОчень забывные и полезные варианты физкультминуток. Они должны очень понрвиться детям младшего возраста.
ОтветитьУдалить